सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज करें इन 10 रामबाण घरेलू नुस्खों से | घरेलू ब्यूटी टिप्स

सर्दियाँ आ गयी हैं, ऐसे में एक तरफ ठंड का प्रकोप होता है जिससे बचने के लिए हम तरह-तरह के जतन करते हैं, वहीं दूसरी ओर ठंड के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने का यह तो आप जानते ही हैं कि सर्दी के मौसम में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, तो ऐसे में बहुत से लोग सोचते हैं कि आखिर सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज कैसे करें और सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए या रूखी त्वचा के लिए कौन सा तेल लगाएं गूगल पर तरह तरह के घरेलू ब्यूटी टिप्स खोजने लगते हैं. 

सर्दियों ज्यादातर हमारी त्वचा मुरझाई हुई और सूखी सी दिखने लगती है, इससे चेहरे व हाथ- पैर अजीब से दिखने लगते हैं, तो इससे बचाने के लिए हमने इस पोस्ट में 10 ऐसे घरेलू नुस्खे साझा किये हैं जिनकी मदद से आप आसानी से त्वचा संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं.

लेकिन आज के समय की व्यस्तता को देखते हुए लोग बहुत ज्यादा समय लेने वाले ब्यूटी टिप्स को नहीं अपना पाते हैं ऐसे में आप चाहें तो चेहरे को गोरा बनाए रखने के लिए नीचे हमारे द्वारा बताई गयी Glowing Face Home Remedies को अपना सकते हैं.

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सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज - रूखी त्वचा का कारण in Hindi

सर्दी के मौसम में त्वचा का ड्राई होना आम बात है सर्दियों में रूखी त्वचा का कारण पानी कम पीना  और नहाने के लिए गर्म पानी इस्तेमाल करने के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है इसका तीसरा सबसे बड़ा कारण सर्दियों के मौसम में चल रही सूखी हवाएं भी होती है देखा गया है अधिकतर लोग अपनी रूखी त्वचा के लिए सर्दी के मौसम को जिम्मेदार ठहराते हैं.

लेकिन शायद ही आप यह बात जानते होंंगे कि ड्राई स्किन के पीछे केवल मौसम ही वजह नहीं होता है बल्कि कई अन्य कारण भी हो सकते हैं त्वचा के बार-बार या निरंतर रूप से रूखी होने के पीछे आपके अस्वस्थ्य होने का भी संकेत हो सकता है, हो सकता है आपको किडनी की से जुडी कोई बिमारी हो यह सुनकर आप चौंक ज़रूर गए होंगे लेकिन यह सच है किडनी की समस्या होने पज़र भी त्वचा में रूखापन आ जाता है.

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सर्दियों में अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें?

सर्दियां शुरू होते ही लोग त्वचा से जुडी कई तरह की समस्याओं में घिर जाते हैं, और इससे बचने के लिए तरह-तरह के मॉश्चराइजर, बॉडी लोशन और क्रीम का इस्तेमाल भी करते हैं लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर सर्दियों के मौसम में स्किन को इतनी केयर की जरूरत क्यों पड़ती है? दरअसल ऐसा इसलिए होता है कि सर्दियों में पानी कम पीने और गरम पानी से नहाने के कारण हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है. 

जिससे वह बेजान और रूखी दिखने लगती है और यही वजह है सर्दियों में हमें स्किन की एक्स्ट्रा केयर की जरूरत पड़ती है, हमने आपके लिए इस पोस्ट में 10 घरेलू नुस्खे या फिर कहें घरेलू ब्यूटी टिप्स साझा किये हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को सर्दियों में हेल्दी और खूबसूरत रख सकते हैं लेकिन इन घरेलु नुस्खे के बारे में जानने से पहले यह जान लेना ज़रूरी है कि स्किन कैसी है, स्किन 4 प्रकार की होती है -

1. ऑयली स्किन
2. सूखी स्किन
3. मिक्स्ड स्किन
4. नॉर्मल स्किन

इसमें अलग तरह की त्वचा की देखभाल के लिए अलग-अलग तरह के नुस्खों का इस्तेमाल किया जाता है.

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सर्दियों में रूखी त्वचा को मुलायम कैसे करें?

सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए जिससे रूखी त्वचा को मुलायम किया जा सके यदि आपका भी यही सवाल है तो आपको हमारी इस पोस्ट में बने रहने की ज़रुरत है क्योंकि इसमें हमने सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के कुछ टिप्स और नुस्खे बताएं हैं जिनकी मदद से आपको रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा आसानी से मिल सकता है.

अब बात आती है कि सर्दियों में रूखी त्वचा को मुलायम कैसे करें तो इससे छुटकारा पाने के लिए आपको नारियल, बादाम या फिर सरसों के तेल से बॉडी की मालिश करनी चाहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए जिससे त्वचा के रूखेपन से आपको निजात मिल सकती है, और बेहतर परिणाम के लिए आप नीचे बताये गए रूखी त्वचा को नरम व चमकदार बनाने के 10 रामबाण घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. 

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सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज के लिए 10 रामबाण घरेलू नुस्खे

सर्दियों में रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने स्किनकेयर रुटीन में कुछ चीजों को शामिल करना होगा जिनको त्वचा पर लगाने से न केवल त्वचा का रूखापन कम होगा बल्कि त्वचा मुलायम और चमकदार भी हो जाएगी लोगो का अक्सर सवाल रहता है कि सर्दियों में रूखी त्वचा पर क्या लगाएं? तो आप निम्नलिखित 10 रामबाण घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं और त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं.

1. ग्लिसरीन नींबू और गुलाब जल

ग्लिसरीन, नींबू और गुलाब जल से त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए आप लगभग 5-5 ग्राम ग्लिसरीन, नींबू और गुलाबजल को एकजगह लेकर उनका मिश्रण बना लें, अब इसको शीशी में भरके रख लें और फिर रोज़ाना इस मिश्रण को रात को सोने से पहले चेहरे और जहाँ भी रुखापन हो रहा है वहां लगाकर सो जाएँ, फिर सुबह उठने पर हल्के गुनगुने पानी से स्नान कर लें.

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2. नारियल का तेल है रूखी त्वचा का इलाज

आयूर्वेदाओं के अनुसार त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए नारियल का तेल रामबाण औषधि माना जाता है, यह त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए काफी मददगार साबित होता है इसके लिए आप रोज़ाना नहाने से करीब एक घंटा पहले शरीर की मालिश करें और फिर नहाएं. ऐसा नियमित करने से त्वचा कभी रुखी नहीं होगी.   

3. शहद और नींबू का मिश्रण

हाथों की त्वचा में यदि ज्यादा रूखापन है तो शहद और नींबू के मिश्रण से त्वचा का रूखापन दूर कर सकते है इसके लिए आप एक चम्मच शहद और उसमे नींबू की कुछ बूंदे मिला लें इसके बाद उसको हाथों पर करीब 10-15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें फायदा होगा. 

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4. बेसन और मलाई का पेस्ट

इसके लिए आप एक चम्मच बेसन, एक चम्मच दूध की मलाई और एक चुटकी हल्दी लेकर उसे अच्छी तरह मिलाकर एक उबटन (body scrub) तैयार कर लें, फिर इसको 10-15 मिनट चेहरे पर लगा रहने दें सूखने पर चेहरे को हलके गुनगुने पानी की मदद से धो लें, ऐसा करने से त्वचा का रूखापन दूर होता है और त्वचा चमकदार व कोमल दिखने लगती है.

5. मसूर की दाल और घी

40-50 ग्राम मसूर की दाल को घी में अच्छी तरह भूनकर दूध में भिगो दें जब दाल दूध में अच्छी तरह से फूल जाये तो उसे पीसकर एक उबटन (body scrub) तैयार कर लें इसे रोज़ाना या हर दूसरे दिन चेहरे पर लगाए और 30-40 मिनट बाद धो लें, ऐसा करने से त्वचा में निखार और कोमलता आती है आप चाहें तो इसको फ्रीज़ में रख सकते हैं और जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल कर सकते हैं.

6. गुलाब की पंखुड़ी और दूध का पेस्ट

10-20 ग्राम गुलाब की पंखुड़ियाँ लेकर उनको पीस लें फिर इस पेस्ट को दूध में मिलाकर उबटन (body scrub) बना लें, और इसको चेहर और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाकर मालिश करें और एक घंटे बाद नहा लें ऐसा नियमित करने से त्वचा का रूखापन दूर होने के साथ-साथ चमक भी आती है.

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7. संतरे के छिलके का पाउडर

करीब तीन चार संतरों के छिलके लेकर उनको धुप में सूखाकर पीस लें, इसको किसी ऐसे जार में करके रख लें जिसमे हवा जा जाये फिर रोज़ाना इस पाउडर में शहद मिलाकर चेहरे और शरीर के तमाम हिस्सों में लगाएं सूखने पर इसको गुनगुने पानी से धो लें सर्दियों में इस बॉडी स्क्रब के नियमित प्रयोग से त्वचा गोरी हो जाती है और रूखापन भी दूर होता है.

8. जई के दलिया (ओटमील) और खट्टे दही का मिश्रण

ओटमील यानी जई का दलिया लेकर उसको ताज़ा खट्टे दही में मिक्स कर लें अब इसको रोज़ाना चेहरे पर करीब 10-15 मिनट तक लगाकर हल्के हाथ से मालिश करते हुए गुनगुने पानी से चेहरा धो लें, ऐसा माना जाता है दही और जई के दलिये के प्रयोग से त्वचा में कसाव और चमक आती है.

9. बादाम पाउडर नींबू और शहद का मिश्रण 

करीब एक टेबलस्पून शहद और दो टेबलस्पून बादाम पाउडर लें और उसमें 5-7 बूंदे नींबू की डालकर एक पेस्ट बना लें फिर इस पेस्ट को रूखी त्वचा पर लगाएं करीब 10-15 मिनट तक मालिश करें फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें, इसके नियमित प्रयोग से त्वचा के रूखेपन में आराम मिलता है और और कोमलता भी आती है.

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10. दूध की मलाई और केसर

दूध की मलाई में थोड़ा सा केसर मिलाकर उसको अच्छी तरह मिक्स कर लें जब केसर पूरी तरह मलाई में घुल जाये तब इस पेस्ट को चेहरे और अन्य रूखी त्वचा वाले अंगो पर लगाएं करीब आधे घंटे लगाकर रखें फिर गुनगुने पानी से धो लें, इस पेस्ट को यदि आपने 30 दिनों तक नियमित रूप से प्रयोग कर लिया तो यकीन मानिये आपके मुँह से omg निकलेगा.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

Question 1 : रूखी त्वचा के लिए क्या खाना चाहिए?

Answer : हम आपको बताते हैं कि आपको रूखी त्वचा के लिए क्या खाना चाहिए? त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए आपको डेयरी उत्पादों का सही से सेवन करना चाहिए क्योंकि इनमे ज्यादा वसा पाया जाता है, उदाहरण : फुल क्रीम दूध ना लेकर टोंड दूध का इस्तेमाल करें और दही की जगह छाछ का इस्तेमाल करें कुल मिलकर आपको कम वसा वाली चीजों का ही सेवन करना चाहिए.

Question 2 : ठंड में मुल्तानी मिट्टी कैसे लगाएं?

Answer : बहुत से लोगों का सवाल होता है कि हम ठंड में मुल्तानी मिट्टी कैसे लगाएं? तो इसके लिए आपको मुल्तानी मिट्टी लेकर उसमे शहद को मिक्स करके लगाना चाहिए इसके लिए आप 1 चम्मच शहद लें उसको मुल्तानी मिट्टी में मिला दें और फिर चेहरे पर लगाएं करीब 15 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें

Question 3 : मुल्तानी मिट्टी को हफ्ते में कितनी बार लगाना चाहिए?

Answer : मुल्तानी मिट्टी का हफ्ते में आपको दो से तीन बार इस्तेमाल करना चाहिए इसके लिए आप चाहें तो मुल्तानी मिट्टी में नारियल के पानी को मिक्स करके भी लगा सकते है, इसको लगाने के करीब 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लेना है.

Question 4 : रात को सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?

Answer : रात को सोने से पहले चेहरे पर आपको खीरे का रस, ग्लिसरीन और गुलाब जल, बिटामिन ई के कैप्सूल, केसर और दूध की मलाई जैसे घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करना चाहिए या फिर आप चाहें तो पोस्ट में ऊपर बताये गए नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

Question 5 : कौन सा तेल लगाने से चेहरा गोरा होता है?

Answer : चेहरे को गोरा करने के लिए आपको रोजाना नारियल तेल से मालिश करनी चाहिए और करीब एक घंटे बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धुलना चाहिए, इसके अलावा चेहरे में निखार के लिए लैवेंडर का तेल, अरंडी का तेल और चन्दन का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं. 

डिस्क्लेमर : इस पोस्ट में दी गई सभी जानकारी घरेलू उपायों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है, इन नुस्खों को अपनाने से पहले चिकित्सकीय परामर्श अवश्य लें Gharelu Nuskha इसकी पुष्टि नहीं करता है.

निष्कर्ष 

तो इस पोस्ट में आपने सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज कैसे करें और सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए की संपूर्ण जानकारी हिंदी में जाना, इसके अलावा रूखी त्वचा के लिए कौन सा तेल लगाएं जैसे सभी घरेलू ब्यूटी टिप्स की जानकारी को पढ़ा.

और इसके साथ ही सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज करने के लिए 10 रामबाण घरेलु नुस्खों को भी जाना, उम्मीद है आपको हमारी यह पोस्ट पसंद आयी होगी, अगर पसंद आयी है तो इसे अपने दोस्तों में अवश्य शेयर करें, जिससे कि वह भी Glowing Face Home Remedies की जानकारी को जान सकें.